
Hao Meng membawa ketiganya kembali ke pusat pelatihan, dan setelah memeriksa berbagai data di tubuh mereka, kelimanya pergi ke kafetaria untuk makan bersama.
Sebagai kepala sekolah, Ning Shi dapat berbelanja secara bebas dengan kartu kampusnya, dan batas cerukan resmi akan diselesaikan setiap bulan.
Jadi dia adalah tuan rumah dan mengundang semua orang untuk makan malam di ruang pribadi kecil di lantai dua kafetaria.
Ning Shi selesai memesan hidangan, dan kemudian berkata dengan acuh tak acuh: "Makan lebih sedikit untuk makan malam, dan terus berlatih nanti."
Wajah ketiga murid menjadi pucat, dan Hao Meng menutup mulutnya dan tersenyum.
Bukan hanya karena reaksi Luo Yao dan yang lainnya, tetapi juga karena dia melihat berapa banyak hidangan yang dipesan Ning Shi.
5 orang makan, Ning Shi memesan total 16 hidangan.
Anda harus tahu bahwa masih banyak makanan di kafetaria, jadi Ning Shi juga mengatakan untuk makan lebih sedikit.
Ketika makanan datang, ketiga siswa itu agak malu pada awalnya, karena ini adalah pertama kalinya makan malam dengan Guru dan Guru Hao Meng, dan mereka sedikit pendiam.
Siapa tahu Ning Shi tidak pernah makan sembarangan, dengan rasa hormat tertinggi untuk makanan, dia mengambil sumpit dan membekap kepalanya.
Di bawah angin dan awan, dua mangkuk nasi dan sepiring besar daging babi suwir rasa ikan telah habis.
Luo Yao, yang lapar untuk waktu yang lama, melihat situasi ini, di mana dia bisa mengurus hal-hal lain, dan dia langsung melepaskan makan.
Yang lain juga bergabung dalam pertarungan.
Untuk sesaat, hanya ada suara mengunyah dan menelan makanan di seluruh ruangan pribadi.
Dalam waktu kurang dari sepuluh menit, 16 piring ada di piringan, dan seember besar nasi dimakan.
Adegan pertempuran begitu tragis sehingga bibi kantin tercengang.
Ning Shi mengambil langkah pertama, ditambah dia yang tercepat dan paling banyak makan.
Anehnya, Hao Meng makan paling banyak kedua. Dia makan perlahan dan perlahan. Dia terlihat lebih lembut, tetapi kecepatannya tidak lambat sama sekali.
Apa yang dikatakan Ning Shi benar, dalam hal ini, ketiga murid itu benar-benar tidak makan banyak, jadi mereka tidak menunda latihan mereka di malam hari.
Setelah makan dan mencerna sedikit, Ning Shi dan Hao Meng terus menyiksa ketiga muridnya hingga pukul 11:30 malam.
Ning Shi mengatur asrama terpisah untuk ketiga Luo Yao untuk memfasilitasi pelatihan berikutnya.
Pukul 5 keesokan paginya, ketika mereka bertiga masih tidur, Ning Shi memanggil mereka.
Luo Yao memutar lehernya dan merasakan sakit di sekujur tubuhnya, seolah-olah setiap otot dan tulang di tubuhnya bukan miliknya.
Dia merasa putus asa memikirkan terus menderita hari ini.
Ini adalah efek yang diinginkan Ning Shi, metode penempaan tubuh utama, dalam siklus pelatihan, tubuh tidak boleh cukup istirahat.
Ini adalah untuk melatih tubuh dan pikiran berulang kali ketika fisik dan mental lelah.
Selama tiga hari berturut-turut, Ning Shi dan Hao Meng menyelesaikan satu putaran penuh pelatihan penempaan tubuh ekstrem bersama-sama.
Memegang setumpuk dokumen, Hao Meng berkata, "Saudara Shitou, satu putaran pelatihan telah selesai, dan efeknya sangat signifikan."
"Kekuatan tinju Luo Yao telah meningkat dari 2000kg menjadi 2300kg, kekuatan tinju Jiang Bichao telah meningkat dari 1000kg menjadi 1200kg, dan kekuatan tinju Zong Shangren telah meningkat dari 950kg menjadi 1200kg."
Ning Shi mengangguk, "Berkat ramuan stamina Anda, jika tidak, efek dari putaran pertama pelatihan tidak akan begitu signifikan."
Sesuai dengan persyaratan metode penempaan pamungkas.
Setelah satu putaran pelatihan selesai, mereka bertiga harus beristirahat setidaknya selama tiga hari untuk menghilangkan cerukan tubuh mereka.
Siklus penuh untuk putaran pelatihan berikutnya adalah empat hari, dengan setiap putaran selanjutnya semakin lama.
__ADS_1
Ketika tubuh mereka dapat menahan latihan ekstrem selama lima belas hari berturut-turut atau lebih, kapan mereka dapat mengakhiri batas kebugaran fisik mereka dan memasuki tahap kedua dari latihan batas menyakitkan.
Mendengar pujian Ning Shi, Hao Meng sangat senang, dan dia menyerahkan buku kepada Ning Shi.
"Brother Stone, ini adalah versi sederhana dari metode penempaan tubuh pamungkas.
Versi asli dari metode latihan pamungkas sangat detail, jadi saya langsung mengurangi jumlah pelatihan berdasarkan versi aslinya, mengurangi risiko pelatihan, tetapi efek pelatihan akan jauh lebih buruk. "
Ning Shi mengambil buku itu dan membolak-baliknya.
Hao Meng mengatakannya dengan enteng, seolah-olah pembuatan versi latihan yang disederhanakan sangat sederhana, tetapi Ning Shi mengerti bahwa itu tidak mudah.
Metode latihan pamungkas adalah melatih tubuh dalam keadaan ekstrem. Pengurangan volume latihan akan dengan mudah membuat latihan menjadi tidak efektif. Yang bisa dikurangi dan yang tidak bisa dipelajari semuanya dipelajari.
Ning Shi tidak perlu memverifikasi validitas versi latihan yang disederhanakan karena layar ponsel menyala.
[Dapatkan versi sederhana dari metode pembentukan tubuh: metode pembentukan tubuh dasar yang lahir dari metode pembentukan tubuh yang ekstrem. Setelah pelatihan, Anda dapat secara bertahap meningkatkan fisik tubuh, dan itu tidak valid bagi mereka yang fisiknya lemah. di atas 25 poin. kan
Verifikasi dengan petunjuk sistem menunjukkan bahwa latihan Hao Meng yang disederhanakan dan ditingkatkan adalah efektif.
Karena kehati-hatian, Ning Shi masih berencana untuk mengajarkan versi latihan yang disederhanakan kepada Li Dagong dan guru lainnya, biarkan mereka berlatih dan melihat efeknya, dan kemudian menyerahkannya kepada promosi resmi.
"Brother Stone, putaran pelatihan selesai, dan saya akan naik pesawat resmi ke negara Bei.
Tiga hari telah berlalu, dan seluruh wilayah Negara Bei telah dilanda wabah serangga. Wabah serangga perlahan-lahan maju ke utara benua. Menariknya, kecepatan wabah serangga sangat lambat.
Seolah ada kekuatan yang membimbing mereka.
Dalam hal ini, saya tidak sabar untuk melakukan penelitian! "
Ning Shi tahu bahwa Hao Meng telah mengambil keputusan, jadi dia tidak punya pilihan selain mengatakan, "Hati-hati dengan keselamatanmu sendiri dan hubungi aku kapan pun kamu membutuhkannya."
Hao Meng mengangguk dan memberikan Ning Shi catatan dengan serangkaian nomor telepon di atasnya.
"Panggilan ini dari Mo Yu. Kamu melihatnya terakhir kali. Jika kamu tidak memiliki obat stamina yang cukup, kamu dapat memanggilnya langsung."
Ketika Ning Shi mendengar ini, dia tidak lagi khawatir tentang keselamatan Hao Meng.
Ning Shi memiliki beberapa tebakan tentang kekuatan Mo Yu, setidaknya dia adalah kebangkitan tingkat delapan, dan dia tidak membawa penolong yang begitu kuat, Hao Meng, jadi dia tidak perlu khawatir tentang keselamatannya sendiri.
Setelah menjelaskan masalah ini, Hao Meng berbalik dan pergi.
Ning Shi memanggil semua guru seni bela diri, memenuhi janjinya di depan umum, dan menyerahkan latihan penempaan tubuh yang disederhanakan kepada mereka.
Setelah menjelaskan sedikit latihan, dia meninggalkan tempat kejadian dan tidak melakukan pengajaran di tempat.
Dengan pencapaian seni bela diri para master ini, tidak perlu bimbingan Ning Shi sama sekali.
Selain itu, para master terlalu bersemangat, dan adegan itu penuh dengan rasa terima kasih dan pujian. Semua orang menggembar-gemborkan diri mereka sendiri. Ning Shi paling takut pada kesempatan semacam ini.
Hao Meng pergi, dan Ning Shi akan mencoba fungsi transfer keterampilan dalam sistem bimbingan.
Kembali ke asrama, masuk ke game, dan klik transfer skill.
[Apakah itu menghabiskan 100 poin reputasi untuk mengajar Luo Yao Bajiquan lv1, ya, tidak. kan
[Apakah itu menghabiskan 50 poin reputasi untuk meningkatkan Bajiquan Luo Yao ke lv2, ya, tidak. kan
[Apakah itu menghabiskan 50 poin reputasi untuk meningkatkan Bajiquan Luo Yao ke lv3, ya, tidak. kan
Setelah menjadi kepala sekolah, reputasi tubuh Ning Shi telah mencapai 3123 (sangat terkenal), dan nilai reputasinya relatif tinggi.
Dia menghabiskan 600 poin reputasi dalam satu napas, dan meningkatkan keterampilan Bajiquan dari tiga murid ke level 3.
Setelah promosi, Ning Shi menelepon Luo Yao.
__ADS_1
"Tuan, apakah Anda ada hubungannya dengan saya? Saya sangat sibuk sekarang dan punya banyak waktu."
Luo Yao, yang awalnya sekarat di tempat tidur, tiba-tiba menjadi bersemangat setelah menerima panggilan Ning Shi.
[Luo Yao: Tuan memanggilku, bukankah dia ingin berkencan denganku? Haruskah saya lebih pendiam? Oh, mengapa saya tidak bisa menahan diri dan mengatakan bahwa saya sangat malas, itu terlalu memalukan! kan
Sudut mulut Ning Shi berkedut, dan dia berhenti mendengarkan hatinya.
"Tidak apa-apa, saya akan menanyakan kondisi Anda saat ini. Bagaimana kondisi fisik Anda hari ini? Apakah ada yang tidak biasa?"
"Saya hanya merasa sedikit lelah, tidak ada yang lain, semuanya normal."
"Oke, kamu istirahat lebih awal. Jika ada kelainan selama ini, ingatlah untuk memberitahuku bahwa kamu dapat melakukan latihan putaran berikutnya setelah 3 hari."
Ning Shi menutup telepon dan menelepon Jiang Bichao dan Zong Shangren masing-masing, tidak ada yang merasa aneh.
Tampaknya menanamkan keterampilan tidak sama dengan keterampilan belajar oleh Ning Shi sendiri, dan itu tidak langsung.
Setelah Luo Yao menutup telepon, kegembiraannya mereda, dan kelelahannya menyerang lagi.
Seluruh orang tidak bisa menahan kantuk lagi, dan jatuh ke dalam tidur nyenyak.
Dalam keadaan linglung, Luo Yao datang ke taman bermain Xinyuan lagi.
Taman bermain itu kosong dan tidak ada seorang pun.Luo Yao merasa aneh ketika Ning Shi muncul di depannya dengan ekspresi dingin.
"Tuan, apakah Anda memanggil saya ke taman bermain? Ini ... apakah ini kencan ..."
Ekspresi Ning Shi dingin, dan dia mengabaikan kata-kata Luo Yao, katanya pada dirinya sendiri.
"Hari ini, aku akan mengajarimu Bajiquan untuk guru, pertama-tama pasang tinju."
Setelah itu, mari kita mulai~www.mtlnovel.com~ untuk membantu pinggang Luo Yao dan membantunya meluruskan kerangka tinjunya.
Merasakan suhu tangan besar Ning Shi, wajah Luo Yao memerah, tetapi dia tidak melawan. Dia berlatih Bajiquan dengan serius sesuai dengan ajaran Ning Shi ...
Dalam mimpi Jiang Bichao, karakter Ning Shi sangat dalam, dan dia sangat ketat dengan Jiang Bichao, dan dia akan memukul dan memarahinya di setiap kesempatan untuk kesalahan sekecil apa pun.
Jiang Bichao makan set ini sangat banyak, dan belajar tinju dengan sangat serius.
Zong Shangren sedang berbaring di tempat tidur, tubuhnya terus berkedut. Dalam tidurnya, Ning Shi adalah iblis dengan cambuk, terus-menerus mencambuknya.
Di bawah rangsangan rasa sakit, dia merangsang potensi tertingginya dan menyerap pengetahuan Bajiquan.
Berbeda dengan pemberdayaan langsung Ning Shi untuk meningkatkan keterampilannya, transfer keterampilan dari sistem master-magang dalam game diselesaikan melalui tidur.
Gambar Ning Shi dalam mimpi adalah cerminan dari pengalaman hidup dan pikiran masing-masing murid.
Keesokan paginya, ketika Ning Shi mengundang para murid untuk makan malam, dia mendapati bahwa mereka memandangnya dengan aneh.
Jiang Bichao melihat bahwa dia memiliki semacam kekaguman, dan ekspresinya sangat hormat, sementara Zong Shangren sangat takut pada dirinya sendiri. Terkadang Ning Shi menatapnya, dan dia akan terkejut.
Adapun Luo Yao, dia selalu terlihat seperti wanita kecil, wajahnya merah dan dia tidak berani menatap Ning Shi.
Ning Shi tidak bisa memahami perubahan pada para murid. Dia tidak terlalu memikirkannya. Dia datang kepada mereka hari ini hanya untuk menguji efek dari keterampilan yang diberikan.
Setelah makan, dia menyeka mulutnya, kata Ning Shi.
"Pergi ke taman bermain dan tunjukkan padaku bagaimana melakukan Bajiquan sekali per orang."
Mendengar tiga kata Bajiquan, mata Luo Yao menyipit dan saling memandang.
Pada akhirnya, Luo Yao berani mengajukan pertanyaan.
"Tuan, apakah Anda memiliki kemampuan untuk bermimpi, dan mengajari kami Bajiquan dalam mimpi tadi malam?"
__ADS_1
###Terima kasih telah membaca###