Dokter Cantik Itu Bundaku

obrolan di pagi hari

Adzan shubuh berkumandang dari smartphone mahalku. karena masjid disini letaknya sangat jauh, maka tak terdengar suara adzan berkumandang.

Ku raih smartphone ku yang ada di atas nakas samping tempat tidurku, ku lihat jam menunjukkan pukul 04.15 wib. lalu ku letakkan kembali di atas nakas.

Aku bangun, lalu ku rentangkan kedua tanganku. ku tarik nafasku, lalu ku hembuskan secara perlahan. dan seperti biasanya setelah bangun tidur pagi ku usahakan agar tidak lupa minum segelas air putih. karena Air merupakan zat penting yang menyusun 50% – 60% komposisi tubuh Anda. Di dalam tubuh, air memiliki beragam fungsi, mulai dari melancarkan pencernaan, menjaga keseimbangan suhu tubuh, hingga membantu ginjal untuk membersihkan kotoran dari dalam tubuh.

Manfaat minum air putih setelah bangun tidur di pagi hari :

Mengeluarkan racun dalam tubuh

Salah satu manfaat minum air putih setelah bangun tidur adalah membantu mengeluarkan racun sisa metabolisme di malam hari dari dalam tubuh. Racun tersebut nantinya akan dikeluarkan melalui urine.

Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit

Minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu menjaga tubuh dan kulit tetap terhidrasi dengan baik. Bahkan, kebiasaan ini diyakini dapat mencegah munculnya jerawat dan menjaga kulit tetap lembap.

Mengendalikan keinginan makan

Setelah bangun tidur, Anda mungkin sering merasa lapar. Hal ini wajar, karena lambung Anda berada dalam keadaan kosong sepanjang malam. Meski begitu, rasa lapar ini dapat mendorong Anda untuk makan terlalu banyak saat sarapan.

Nah, konsumsi air putih setelah bangun tidur dapat membantu Anda mengendalikan keinginan untuk makan berlebihan. Ini karena minum air putih bisa mengisi lambung dan meregang dinding lambung, sehingga memberikan efek kenyang.

Meningkatkan produktivitas

Minum air putih setelah bangun tidur dapat meningkatkan energi dan membuat tubuh terasa segar. Dengan begitu, Anda bisa lebih produktif. Namun ingat, Anda juga perlu asupan kalori sebagai sumber tenaga, dengan mengonsumsi makanan yang bergizi saat sarapan.

Selain itu, agar tubuh tetap segar sepanjang hari, penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari. Bila tubuh terhidrasi dengan baik, Anda dapat lebih fokus dan lebih mudah berkonsentrasi, sehingga produktivitas kerja Anda juga akan meningkat.

Meningkatkan metabolisme tubuh

Minum air putih setelah bangun tidur juga diklaim mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran kalori. Beberapa ahli bahkan meyakini bahwa kebiasaan ini dapat membantu menurunkan berat badan.

Aku berjalan kedalam kamar mandi untuk mandi dan berwudhu lalu melanjankan kewajiban sholat shubuh. setelah itu, aku turun kebawah mencari mama untuk membantunya memasak. dan membuatkan papa secangkir kopi putih dan membawakan pisang goreng untuk menemani aktivitasnya membaca koran dipagi hari sebelum berangkat ke hotel.

" papa, ini kopi dan pisang gorengnya. silahkan " ku hampiri papa yang tengah asik membaca koran diteras. ku cium pipi kanan papa, aku sangat menyanyanginya.

" cium2, ada mau nya gak nih " papa menggodaku.

" ya enggak lah paa, itu kan ungkapan rasa sayang adek ke papa " aku tersenyum dan duduk dikursi sebelah papa.

" rasa sayangku ke suamiku tak mengurangi rasa sayang dan cintaku sama papa. maalah semakin nambah, karena papa sudah mengizinkan adek bersama laki laki yang adek cintai " aku memeluk lengan papa, menyandarkan kepalaku pada bahunya. sungguh rasa nyaman ini, aku ingin mencarinya di bahu suamiku nanti.

" maka pikirkan baik2 permintaan mama dan papa, kita sudah tidak lagi muda sayang. usia mama dan papa beranjak lebih setengah abad. papa dan mama hanya ingin melihatmu menikah, lalu memiliki cucu cucu yang cantik dan ganteng dari putri kesayangan papa. mama dan papa tidak selamanya bisa menemanimu, mama dan papa hanya bisa menitipkanmu pada suamimu. dialah satu satunya tempat papa menaruh kepercayaan untuk menjagamu, menggantikan mama dan papa yang kelak akan dipanggil allah swt. apa kamu sudah menemukan orang yang tepat?? bagaimana acara makan malam mu bersama keluarga laki laki itu ?? " papa menyelidik.

Jantung ini terasa copot gaesss, tidak pada tempatnya ketika papa bertanya seperti itu. apalagi ketika papa mengatakan tak selamanya bisa bersamaku, hanya suamimu tempat papa menaruh kepercayaan. tiba2 mataku berkaca2, ingin sekali rasanya beliau tidak meninggalkanku kemanapun hingga tua nanti, sayangnya allah swt kuasa pemilik seluruh alam dan isinya. apa yang telah diciptakannyaa, maka suatu saat kembali padanya.

" pah.. adek mau cerita dan jujur akan sesuatu sama papa. semalam ketika usai makan malam, mama dan papa laki laki itu meminta adek mencoba dekat dengannya. mengenal satu sama lain. bahkan ketika adek akan pulang, dia mengajak adek untuk berteman pah, tapi ?? papa tau sendiri kan, ini pertama kalinya adek akan dekat dengan seorang pria. adek bingung harus bagaimana?? " aku mencoba menjelaskan kisruh hatiku.

" tapi apa sayang " mama tiba2 muncul dari dalam rumah, menghampiri lalu duduk berhadapan denganku dan papa.

" tapi masalahnya, dia lagi ada gangguan emosional pa. sebenarnya ?? " aku menjeda kata2 ku, tak kulanjutkan ucapanku.

" lalu apa dek, sebenarnya kenapa?? kenapa laki2 itu mengalami gangguan emosional ?? " papa menatap ku heran.

" katakan sayang, mama dan papa akan mendengarkan semuanya. kamu ceritakan pelan2. insya allah mama dan papa mencoba mengerti " mama meyakinkanku.

" begini maa pah, sebenarnya laki2 itu seorang duda usianya sekitar kepala 3 dan sudah memiliki seorang anak. anaknya perempuan. namun dimasa lalunya sekitar 3 atau 4tahun yang lalu dia dan mamanya memergoki mantan istrinya berselingkuh didalam kamar hotel bersama pria lain. itu yang membuat dia mengalami gangguan emosional karena trauma. selama beberapa tahun itu dia tak pernah berhubungan dengan wanita manapun maa pah, dia fokus membesarkan anaknya bersama mamanya. yang membuat adek bingung, tadi malam mereka semua seakan memberikan aku bom yang akan meledak ma pah. selain mama papanya ingin mendekatkan adek dengannya agar saling mengenal lebih jauh dan mengobati traumanya dengan berteman, anak perempuannya ingin adek menjadi BUNDA nya.. menurut mama dan papa bagaimana?? mengenai statusnya dan traumanya?? " aku menceritakan semua yang sudah membuatku semalaman gelisah.

" jadi orang yang kamu tolong, dia seorang duda dek ?? punya anak satu, lalu sekarang mantan istrinya ada dimana ?? " mama menanyakan sesuatu yang aku sendiri tidak tau jawaban nya.

" iya ma, dia duda. adek tidak tau keberadaan nya. tadi malam mereka tidak cerita. menurut papa bagaimana?? adek ingin saran papa ? " aku menatap papa yang masih berfikir.

" kalau papa sih tidak mempermasalahkan status dek, kekayaan dan lain lain. asal dia sayang,cinta dan bisa menjagamu dengan baik sesuai amanah papa, kepercayaan papa akan papa taruh sepenuhnya pada dia " papa menatapku sambil menyeruput kopi putihnya.

" lalu mengenai anaknya dan masalah emosionalnya bagaimana pah?? " tanyaku lagi.

" dek, mengenai masalah emosionalnya hanya adek yang tau bagaimana menyikapi nya. kalau adek ingin berteman dengannya berarti adek harus siap membantunya. bantu dia bangkit dari rasa traumanya. semua orang punya masa lalu dek, tapi bukan untuk dikenang melainkan untuk diambil pelajaraan. papa hanya bisa mendoakan yang terbaik untuk adek. lalu mengenai putrinya jika nanti dia memang benar2 berjodoh denganmu, berarti papa dan mama akan langsung dapat bonus, cucu yang akan sangat meyanyangi kami seperti kamu.. bissmilah aja dek. iya kan ma ?? " papa berkedip mata ke arah mama, lalu tertawa. mama yang melihatnya hanya tersenyum dan mengangguk2 kan kepalanya.

" makasih ya maa, pah. adek bahagia sekali punya orang tua bijak seperti kalian " aku memeluk papa laaamaaaa sekali lalu bergantian memeluk mama.

" ya sudah sana, siap2. apa adek tidak ada jadwal kesibukan hari ini??? " tanya papa.

" ada pah, insya allah nanti visite seperti biasa ke ruang inap anak anak " jawabku.

" yaudah yuk masuk, kita sarapan sama sama. mama sudah masak yang enak pagi ini. pasti papa dan adek suka " mama antusias sekali membanggakan masakannya. tapi memang masakan mama tak tertandingi enaknya.

" ayukk pah " aku dan papa berdiri. ku genggam tangan papa membawanya masuk kedalam rumah menuju ruang makan untuk sarapan bersama sama.