DAWAI CINTA POPEYE

75. Luka hati

" kamu kenapa sih Des, kok bego begini sampai mau bunuh diri segala" Dea ngomel sembari menyeka tubuh adiknya

" Kalau ada apa apa ngomong dong sama kakak,jangan seperti ini "

Desta hanya diam membisu,tubuhnya serasa remuk semua,selepas Neta pergi Desta tidak bisa berpikir dengan jernih lagi, di pikirnya Mati adalah jalan keluar terbaik untuk mengakhiri semua penderitaan batin nya. Usaha bunuh dirinya tak di nanya gagal total,seorang nelayan menemukan nya saat terjun dari tebing rupanya nelayan itu melihat dan bergegas menuju titik jatuhnya,hanya bergeser sekian meter akhirnya dia pun diselamatkan oleh nelayan tersebut.

Luka robek di kaki,lengan dan pelipisnya jadi saksi bisu kebodohan nya,sungguh ternyata perpisahan begitu menyakitkan bagi nya, tidak mudah dan sulit sekali menerima hal ini.

" Ada apa sih dek,kalau ada apa apa bilang curhat ke kakak jangan dipendam sendiri "

Dea berusaha menyelami hati adiknya namun Desta tetap membisu bahkan menatap kakaknya pun tidak.

Dea dibuat bingung dengan sikap Desta

" Huufff "

Dea mengambil ponselnya kemudian menulis pesan untuk suami nya

" Sayang tolong ke RS ya,mungkin sesama laki laki Desta bisa terbuka "

Pintu pun diketuk,seorang perawat masuk dengan senyum ramah nya

" Keluarga bapak Desta "

"Bisa bicara sebentar Bu ? Sambil menunjuk arah luar ruangan

" Iya saya kakak nya sus" Dea kemudian berjalan mengikuti arahan perawat tersebut

" Silahkan masuk ya Bu,dokter akan menjelaskan semua nya mengenai kondisi pasien "

Perawat itu pun mempersilahkan Dea untuk duduk diruang konseling untuk menunggu dokter

Dea hanya merasa bingung " kok ruang konseling sih,ada apa dengan Desta " pikiran nya menerka nerka apa yang sedang di hadapi adik nya

Tidak lama kemudian seorang dokter muda pun muncul

" Maaf membuat ibu menunggu " sapa dokter muda itu ramah

" Tidak kok dok " jawab Dea seadanya hatinya masih di liputi berbagai macam pertanyaan

" Maaf Ibu keluarga dari bapak Desta "

" Iya dok,kebetulan saya kakak nya "

" Oh,begitu ! Apakah bapak Desta Sudah menikah bu ?

Tanya dokter itu lagi

" Belum dok,tapi sementara persiapan awal bulan depan baru menikah ;

"Lalu apakah hubungan bapak Desta dengan keluarga baik baik saja atau dengan orang orang terdekatnya termasuk calon istri nya ?

" Hmmm setau saya semua baik Dok !

"Maaf dok apakah ini berhubungan dengan kondisi adik saya ? Dea semakin penasaran

" Betul Bu,untuk sementara kami bisa menyatakan bahwa pasien menderita gangguan kecemasan akut "

" Apakah selama ini ada yang berubah drastis dari kegiatan atau kebiasaan nya ya paling tidak sebulan terakhir ?

Dea mencoba mengingat ingat " setau saya semua biasa saja dok,tidak ada hal yang mengarah kesana.

" Kalau boleh tau apa itu gangguan kecemasan dok,apakah berbahaya ?

" Baik bu,saya akan mencoba menjelaskan "

" Jadi pasien beberapa kali histeris dan menyebut nama seseorang pada saat kami tanya katanya tunangan nya "

" Jadi besar kemungkinan hal ini dipengaruhi oleh hal tersebut "

" Begini ya bu,umumnya penyakit ini akibat dari luka hati "

"Timbulnya luka hati bisa diartikan sebagai tanda ketulusan seseorang pada sesuatu yang ia miliki atau jalani. Luka hati bisa terbentuk saat seseorang yang disayangi pergi, kehilangan anggota keluarga untuk selamanya, perceraian, cinta tak berbalas, gagal dalam melakukan sesuatu, atau masalah lain di dalam kehidupan "

Dokter pun melanjutkan kembali,Dea pun mendengarkan dengan seksama

"Efek Luka Hati pada Kesehatan Fisik

Meski tidak terlihat secara kasat mata dan merupakan kejadian nonfisik, bukan berarti luka hati tidak berpengaruh kepada tubuh seseorang. Berikut adalah beberapa dampak negatif luka hati bagi fisik yang mungkin muncul "

Dada terasa sakit

Salah satu efek buruk luka hati bagi kesehatan yang mungkin muncul adalah sakit dada. Penelitian menunjukkan bahwa rasa sakit, baik fisik maupun emosional seperti luka hati, diproses di bagian otak yang sama.

Saat seseorang mengalami luka hati, sistem saraf tubuh akan bereaksi dan memunculkan perasaan tidak nyaman seperti munculnya rasa sakit di dada. Kondisi ini disebut dengan sindrom patah hati. Pada sebagian orang, sindrom patah hati ini sering disalah artikan sebagai serangan jantung karena memiliki gejala yang serupa.

Depresi dan kecemasan

Efek buruk yang mungkin muncul terkait luka hati antara lain terjadinya penurunan motivasi, ketidakstabilan berat badan, keinginan untuk makan berlebihan atau justru tidak ada nafsu makan, sakit kepala, sakit perut, dan menurunnya kondisi kesehatan secara umum.

Luka hati juga sering membuat seseorang mengalami depresi, cemas, dan menarik diri dari keluarga atau sahabat. Hal ini merupakan reaksi emosional yang bisa menyebabkan masalah psikologis berlanjut, seperti ide untuk mengakhiri hidup, jika tidak ditangani dengan baik "

" Jadi keluarga harus support terus menerus "

Dea hanya mengangguk dan masih mendengarkan dengan seksama

" Saya lanjut ya bu ? "

" Silahkan dok ! ;

"Begini ya bu,kondisi ini haru serius di tanggani,selain itu peran keluarga dan orang terdekat sangatlah dibutuhkan sebagai kunci kesembuhan "

"Luka hati hanya dapat membaik seiring berjalannya waktu. Namun, beberapa cara berikut ini bisa dilakukan untuk menghilangkan atau setidaknya mengurangi luka hati yang muncul akibat patah hati "

"Ungkapkan luka hati yang dirasakan dengan tulisan,tulis saja apa yang ada di hati "

"Curahkan perasaan pada orang terdekat dan saringlah saran dari mereka yang dapat membantu menyembuhkan luka hati "

"Hindari musik yang mengingatkan pada masalah yang dialami atau kenangan masa lalu "

"Singkirkan semua barang atau segala sesuatu yang dapat mengingatkan pasien atau cobalah untuk menata ruangan dengan memindahkan perabotan atau memberinya sentuhan warna-warna cerah "

"Cobalah melakukan meditasi setidaknya selama 15 menit untuk menenangkan otak dan mengurangi rasa tidak nyaman "

"Ajak teman atau saudara berjalan-jalan atau menonton film, guna meredakan luka hati "

" Konsumsilah makanan yang mengandung serotonin yang tinggi, seperti nanas, tahu, susu, yoghurt, keju, kacang-kacangan, salmon, dan telur, untuk membantu Anda merasa lebih bahagia

" Selain beberapa cara mengatasi luka hati di atas, pasien juga harus tetap aktif melakukan kegiatan yang positif, menjaga pola makan, dan bergaul dengan lingkungan sekitar. Hal ini dapat menurunkan risiko munculnya gangguan kesehatan akibat hati yang terluka "

"Menghilangkan luka hati membutuhkan waktu yang tidak singkat. Agar masa-masa buruk itu berlalu dengan cepat, sebaiknya tahan diri untuk menjalin hubungan dengan orang yang membuat terluka. Selain menghindari di dunia nyata, batasi pula hubungan dengannya di dunia maya "

"Apabila luka hati yang dirasakan membuat pasien sulit menjalani aktivitas sehari-hari, bahkan memunculkan perasaan negatif hingga terpikir untuk melukai diri atau bunuh diri, segera konsultasikan ke psikolog agar tidak terus membebani diri "

" jadi untuk sementara bapak Dests harus mengikuti pengobatan berlanjut selama 2 minggu Bu"

" setelah itu kita lihat bagaimana perkembangan selanjutnya,semoga dengan mengkonsumsi obat rutin kondisi nya membaik dan segera pulih "

" baik dok,saya akan berusaha menjaga adik saya sebaik mungkin "

" harus seperti itu bu,penyakit ini di ibaratkan membunuh dalam senyap "

" jadi orang orang terdekat harus lebih menjaga dan peduli,saya rasa hanya itu bu yang bisa saya sampaikan,kalau ada yang belum di pahami silahkan bertanya,dan ini resep yang harus ibu tebus dan rutin di konsumsi sampai tiga minggu kedepan " Dokter menyerahkan secarik kertas bertuliskan resep obat

" baik dok,saya sudah cukup mengerti,terima kasih "

Dea pun keluar dari ruang dokter dengan pikiran campur aduk

" ada apa dengan Neta "

Bersambung........