Cinta Istri Sholehah

Epson 28

" waah pintar sekali ya ponakan mbak " ucap anisha sambil memeluk tubuh kecil Arsya

" hehehe makasih mbak " ucap arsya malu-malu

" eh sya mbak mau nanya " ucap anisha

" iya " ucap Arsya

" kamu make cadar karena di suruh umi mu atau kamu sendiri yang mau? " tanya Anisha

" kemauan ku sendiri mbak " jawab Arsya

" dari dasarnya kamu emang sudah di latih buat nutupin semua auratmu ya sya? " tanya Anisha

" awalnya aku cuma pakai jilbab dan gamis khimar mbak.. Awal-awal aku pake cadar ini dari umurku 11 tahun mbak.. itupun kalo sudah di rumah aku lepas kata umi itu wajar karena aku masih dalam proses belajar berhijrah dengan menutup aurat.. kata umi beliau juga dulu seperti ku jika di luar rumah memakai cadar tapi kalau sudah di dalam rumah cadar nya di lepas.. itupun aku hanya melepaskan cadar saja tidak dengan jilbab ku " jelas Arsya

" Mmm jadi kamu hanya di latih? bukan di paksa? " tanya anisha

" iya mbak.. mana bisa seseorang memaksa orang lain untuk menutup auratnya.. kalaupun dia menutupi auratnya makan harus dari kesadaran dan harus yakin dan sangat yakin di dalam hati nurani kita mbak.. " jas Arsya

" eh kok malah aku si yang jelasin ke mbak.. " celetuk Arsya

" tidak masalah sayang.. mbak memang tidak tau soal yang seperti kau jelaskan barusan " ucap anisha sambil memeluk tubuh kecil sang ponakan

" ayok mbak kita tidur.. aku sudah lelah sekali sedari tadi aku hanya mengoceh tentang cadar hahahaha " ucap Arsya

" hahaha.. baiklah kau istirahat lah mbak mau bersih-bersih dulu " ucap anisha dan berlalu ke kamar mandi

Arsya segera mengunci pintu kamar dan melepaskan jilbab besarnya dan mulai menghidupkan AC di ruangan itu setelah AC menyala dia menghidupkan Wewangian ruangan dia beranjak ke kasur empuk dan mulai merebahkan tubuh kecilnya di sana dan tak lama kemudian dia pun terlelap sambil memeluk guling dan tubuh nya sengaja di miringkan nya karena anjuran Nabi Muhammad SAW

Setelah kurang lebih 20 menit anisha di dalam kamar mandi dia keluar dengan menggunakan pakaian Rumahan lengkap dengan jilbab yang sudah bertengger di Kepala nya

dia melihat sang ponakan sudah terlelap dan sudah mengarungi alam mimpi nya dia tak ingin menggangu Arsya jadi dengan langkah pelan namun pasti anisha akan memasukkan semua pakaian yang dia bawa ke dalam lemari kamar nya dan membereskan barang-barang yang ia bawa dari Indonesia

sekitar 30 menit semua sudah Rapi dan semua yang ia bawa dari Indonesia sudah tersusun Rapi didalam kamar itu

dia berjalan ke kasur empuknya berbaring di samping sang ponakan cantiknya yang sudah menjelaskan tentang bercadar tadi padanya hahaha lucu emang

anisha memiringkan tubuh nya ke arah samping kanan dia mengikuti anjuran Nabi Muhammad SAW

Tidur Miring ke Kanan Dalam Hadits

Tidur miring ke kanan pernah disebutkan dalam sebuah riwayat Al-Bara′ bin Azib yang menyampaikan bahwa Nabi Muhammad SAW bersabda:

“Apabila kamu hendak berangkat ke tempat tidurmu maka berwudhulah seperti wudhumu untuk shalat, kemudian berbaringlah pada sisi badan sebelah kanan…,” (HR. Bukhari-Muslim)

Dari hadits tersebut telah jelaslah tidur miring ke kanan merupakan anjuran dari Nabu Muhammad SAW sendiri. Memang syariat islam selalu membawa umatnya pada kebaikan, baik kebaikan rohani dan juga jasmani. Tidur miring ke kanan juga memiliki berbagai manfaat medis yang luar biasa.

Mengurangi Beban Jantung dan Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Mengurangi Beban Jantung

Manfaat pertama tidur miring ke kanan bagi kesehatan adalah mengurangi beban jantung. Saat tubuh miring ke kanan saat tidur, maka darah akan mengalir lebih merata dan terkonsentrasi pada tubuh bagian kanan.

Denyut jantung akan lebih lambat dan tekanan darah akan menurun karena aliran darah yang masuk dan keluar dari jantung juga lebih melambat. Dengan menerapkan posisi tidur miring ka kanan, maka jantung tidak akan tertimpa oleh organ lain karena posisi jantung akan condong ke sebelah kanan.

Jadi dengan manfaat tidur miring ke kanan yang sangat baik ini, kamu harus menerapkannya untuk menjaga kesehatan.

Menjaga Kesehatan Paru-Paru dan Pernapasan

Karena paru paru kiri lebih kecil daripada paru-paru sebelah kanan, maka posisi tidur miring ke kanan lebih baik diterapkan untuk lebih meringankan beban jantung. Hal ini karena jantung juga akan condong ke kanan, dan menekan paru-paru kanan yang ukurannya lebih besar.

Hal ini tidak akan menimbulkan masalah pernapasan. Akan berbeda bila jantung menekan paru-paru sebelah kiri yang lebih kecil. Selain itu, tidur miring ke kanan juga akan menjaga saluran pernapasan dari berbagai masalah, seperti mencegah jatuhnya pangkal lidah yang akan menyebabkan gangguan pada saluran pernapasan.

Hal ini tidak akan menimbulkan masalah pernapasan. Akan berbeda bila jantung menekan paru-paru sebelah kiri yang lebih kecil. Selain itu, tidur miring ke kanan juga akan menjaga saluran pernapasan dari berbagai masalah, seperti mencegah jatuhnya pangkal lidah yang akan menyebabkan gangguan pada saluran pernapasan.

Mengistirahatkan Otak Kiri, Kaki Kiri, dan Lambung

Mengistirahatkan Otak Kiri

Manfaat tidur miring ke kanan selanjutnya adalah mengistirahatkan otak kiri. Manusia memang memiliki dua bagian otak yaitu, otak bagian kanan dan bagian kiri.

Otak kanan berfungsi sebagai pusat saraf organ tubuh bagian kiri, sedangkan otak kiri merupakan pusat saraf organ tubuh bagian kanan. Kebanyakan orang lebih aktif menggunakan bagian kanan organ tubuhnya saat beraktivitas, yang berarti otak kiri yang sering bekerja seharian.

Dengan tidur miring ke kanan, maka otak kiri akan dibiarkan untuk beristirahat dan otak kanan yang akan menggantikan perannya. Penyakit penyakit seperti penyempitan pembuluh darah dan pengendapan pembekuan darah tidak akan terjadi.

Mengistirahatkan Kaki Kiri

Banyak orang menggunakan kaki kananya secara aktif daripada kaki kiri. Hal ini mengakibatkan kaki kiri lebih sering menjadi penahan atau penyeimbang yang bebannya juga berat.

Dengan begitu, kaki kiri sering lebih cepat pegal. Selain itu, kaki juga merupakan bagian terbawah yang membaut peredaran darah akan memakan waktu lebih lama untuk kembali. Dengan tidur miring ke kanan maka akan membantu pengosongan vena kaki kiri sehingga pegal akan cepat hilang.

Mengistirahatkan Lambung

Tidur miring ke kanan memang bisa membuat berbagai organ tubuh yang penting beristirahat. Lambung juga bisa beristirahat saat tidur miring ke kanan sehingga proses pengosongan lambung akan berjalan lebih cepat.

7 Manfaat Tidur Miring Ke Kanan Bagi Kesehatan, Sesuai Anjuran Nabi Muhammad

Tidur miring ke kanan sesuai dengan Anjuran Nabi Muhammad SAW ternyata memiliki berbagai macam manfaat kesehatan. Oleh karena itu, kamu bisa memulai tidur miring ke kanan dari sekarang untuk menjaga kesehatan. 

Orang memiliki berbagai gaya tidur yang disenanginya dan paling nyaman untuknya. Namun tidak semua posisi tidur yang memiliki dampak kesehatan. Malah beberapa posisi tidur dapat mengakibatkan penyakit.

Manfaat tidur miring ke kanan sesuai anjuran Nabi Muhammad SAW ternyata berdampak sangat baik terhadap kesehatan. Ini juga sudah dikaji dengan berbagai penelitian medis.

Tidur Miring ke Kanan Dalam Hadits

Tidur miring ke kanan pernah disebutkan dalam sebuah riwayat Al-Bara′ bin Azib yang menyampaikan bahwa Nabi Muhammad SAW bersabda:

“Apabila kamu hendak berangkat ke tempat tidurmu maka berwudhulah seperti wudhumu untuk shalat, kemudian berbaringlah pada sisi badan sebelah kanan…,” (HR. Bukhari-Muslim)

Dari hadits tersebut telah jelaslah tidur miring ke kanan merupakan anjuran dari Nabu Muhammad SAW sendiri. Memang syariat islam selalu membawa umatnya pada kebaikan, baik kebaikan rohani dan juga jasmani. Tidur miring ke kanan juga memiliki berbagai manfaat medis yang luar biasa.

Mengurangi Beban Jantung dan Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Mengurangi Beban Jantung

Manfaat pertama tidur miring ke kanan bagi kesehatan adalah mengurangi beban jantung. Saat tubuh miring ke kanan saat tidur, maka darah akan mengalir lebih merata dan terkonsentrasi pada tubuh bagian kanan.

Denyut jantung akan lebih lambat dan tekanan darah akan menurun karena aliran darah yang masuk dan keluar dari jantung juga lebih melambat. Dengan menerapkan posisi tidur miring ka kanan, maka jantung tidak akan tertimpa oleh organ lain karena posisi jantung akan condong ke sebelah kanan.

Jadi dengan manfaat tidur miring ke kanan yang sangat baik ini, kamu harus menerapkannya untuk menjaga kesehatan.

Menjaga Kesehatan Paru-Paru dan Pernapasan

Karena paru paru kiri lebih kecil daripada paru-paru sebelah kanan, maka posisi tidur miring ke kanan lebih baik diterapkan untuk lebih meringankan beban jantung. Hal ini karena jantung juga akan condong ke kanan, dan menekan paru-paru kanan yang ukurannya lebih besar.

Hal ini tidak akan menimbulkan masalah pernapasan. Akan berbeda bila jantung menekan paru-paru sebelah kiri yang lebih kecil. Selain itu, tidur miring ke kanan juga akan menjaga saluran pernapasan dari berbagai masalah, seperti mencegah jatuhnya pangkal lidah yang akan menyebabkan gangguan pada saluran pernapasan.

Mengistirahatkan Otak Kiri, Kaki Kiri, dan Lambung

Mengistirahatkan Otak Kiri

Manfaat tidur miring ke kanan selanjutnya adalah mengistirahatkan otak kiri. Manusia memang memiliki dua bagian otak yaitu, otak bagian kanan dan bagian kiri.

Otak kanan berfungsi sebagai pusat saraf organ tubuh bagian kiri, sedangkan otak kiri merupakan pusat saraf organ tubuh bagian kanan. Kebanyakan orang lebih aktif menggunakan bagian kanan organ tubuhnya saat beraktivitas, yang berarti otak kiri yang sering bekerja seharian.

Dengan tidur miring ke kanan, maka otak kiri akan dibiarkan untuk beristirahat dan otak kanan yang akan menggantikan perannya. Penyakit penyakit seperti penyempitan pembuluh darah dan pengendapan pembekuan darah tidak akan terjadi.

Mengistirahatkan Kaki Kiri

Banyak orang menggunakan kaki kananya secara aktif daripada kaki kiri. Hal ini mengakibatkan kaki kiri lebih sering menjadi penahan atau penyeimbang yang bebannya juga berat.

Dengan begitu, kaki kiri sering lebih cepat pegal. Selain itu, kaki juga merupakan bagian terbawah yang membaut peredaran darah akan memakan waktu lebih lama untuk kembali. Dengan tidur miring ke kanan maka akan membantu pengosongan vena kaki kiri sehingga pegal akan cepat hilang.

Mengistirahatkan Lambung 

Tidur miring ke kanan memang bisa membuat berbagai organ tubuh yang penting beristirahat. Lambung juga bisa beristirahat saat tidur miring ke kanan sehingga proses pengosongan lambung akan berjalan lebih cepat.

Penyerapan Nutrisi Lebih Maksimal

Penyerapan nutrisi dari makanan akan berjalan lebih maksimal bila tidur miring ke kanan. Pergerakan usus akan meningkat saat tidur dan bila kamu tidur dengan posisi miring ke kanan, maka secara otomatis perjalanan makanan dalam proses pencernaan dan proses penyerapan dalam tubuh akan memakan waktu lebih lama, sehingga penyerapan nutrisi dan gizi menjadi lebih maksimal.

Merangsang Buang Air Besar

Tidur miring ke kanan akan membantu penderita sembelit. Hal ini disebabkan karena tidur miring ke kanan akan merangsang buang air besar. Sehingga buang air besar akan menjadi lebih lancar. Hal ini terjadi karena aktivitas usus yang berjalan dengan lebih lancar.

Nah itulah manfaat tidur dengan miring ke samping kanan semoga penjelasan di atas bermanfaat bagi para pembaca semua.. aku senang jika kalian menerapkan nya dalam kehidupan sehari-hari ya

salam othor Rahimah nih.. salam Pembaca salam Penulis

tidak ada beras usia dalam berkarya baik itu tua atau muda terus berkarya selagi kita masih di beri kesempatan untuk bernafas

--------------

Ladang untuk berkarya amatlah luas. Hiduplah dengan menjaga kebersihan hati, maka hidup ini akan menjadi indah dan penuh makna ( Abdullah Gymnastiar)

BERSAMBUNG