LEGENDA PEDANG LANGIT

Spirit Sembilan Naga Bag.03

Wei Hanzu juga segera menyalurkan seluruh hawa murni dna tenaga dalamnya keseluruh aliran meridian dan juga cakranya,  Yin He juga meminta Wei Hanzu untuk menggunakan pedang mataharinya, walaupun belum mempunyai ilmu tapak matahari, tapi Yin He ingin mengetahui seberapa besar respon dari pedang matahari dengan pemiliknya yang baru, "Shi Ren semoga kau mengerti, walau kau akan menjadi spirit milik Wei Hanzu, kau tetap bisa menjadi spiritku."Gumam Yin He dalam Hatinya.

Wei Hanzu segera mengeluarkan pedang matahari miliknya, dan memgalirkan energi dan hawa murninya, Wei Hanzu mencoba menyelaraskan energi  dengan pedang matahari  miliknya, dan hasilnya sungguh diluar dugaan, pedang matahari bersinar hampir sama kekuatanya saat dipegang oleh Yin He, hal ini mengartikan bahwa tingkay kultivasi daro Wei Hanzu kemajuanya sangat pesat.

Gelang gelang terus berputar disampingnnya juga mengalami peningkatan yang luar biasa, sehingga sampai dengan panas yang sama dengan panas di tubuh Wei Hanzu, akan tetapi karena Wei Hanzu dapat mengendalikanya, sehingga cincin tersebut tidak meleleh, walaupun seharusnya secara hukum alam, kekuatan baja yang ada di gelang tersebut mencapai titik lelehnya.

Yin He dengan cepat memberi aba aba agar Wei Hanzu bersiap siap menerima serangan dari Yin He dan sebelumnya Yin He mengingatkan untuk meningkatkan energinya sampai dengan titik maksimal, setelah semuanya sudah siap, Yin He pun melesatkan energi dari tanganya kearah Wei Hanzu, dan beberapa kali Yin He menyerang akan tetapi Wei Hanzu masih bisa menerima serangam dari Yin He, bahkan sesekali Wei Hanzu menyerap tenaga dari serangan Yin He, akan tetapi Yin He yang sudah memperkirakan ukuran kekuataan Wei Hanzu, segera memberikan satu kali serangan dan hasilnya Wei Hanzu tidak dapat lagi mengelak serangan tersebut.

Akhirnya pertahanan dari Wei Hanzu pun jebol dan diapun terlempar dan jatuh ketanah, batu yang terkena atau bersetuhan dengan tubuhnya otomatis meleleh karena panas yang sangat, sedangkan pednag mataharinya tertancap disebelahnya.

“Apa akau masih bisa berdiri,atau mau tiduran disana Han er? Ujar Yin He. Wei Hanzu pun segera bangkit, dia benar benar baru merasakan kekuatan dengan serangan sebesar Yin He, dan dia tahu serangan yang diberikan oleh Yin He belum seberapa dengan energi yang dimilinya, ibarat kata mereka masih bayi, sedangkan Yin He adalah orang dewasa yang sudah mengolah energinya dengan besar.

“Saya masih bisa bangkit guru.” Ujar Wei Hanzu dan segera untuk berdiri, dengan cepat berdiri dan mengerahkan tenaganya.

“Sekarang  alirkan energimu seperti yang tadi, akan tetapi gunakan spirit sembilan naga yang kau miliki dan kombinasikan dengan energi dari spiritmu.”Ujar Yi He kepada wei Hanzu

Dengan segera Wei Hanzu mengerahkan semua energinya ketingkat paling maksimal dan juga di mengkominasikan antara energi tubuhnya dengan energi pedang dan juga energi spirit naganya. Tenaganya menjadi lima kali lebih kuat dari sebelumnya tubuh magmanya pun sekarang bisa menyemburkan magmanya sangat kuat dan jauh.

Yin He pun tersenyum karena dari ketiga yang menjadi tim sembilan naga sudah memberikan hasil yang sesuai dengan keinginannya, dengan cepat Yin He pun mengambil kuda kuda untuk melakukan serangan, tidak lupa juga Yin He meminta Wei Hanzu untuk bersiap dengan seranganya, karena serangan yang kedua adalah serangan yang lebih kuat, Yin He berharap dia akan lebih lama bisa bertahan.

Wei Hanzu pun menarik nafas, dan segera dia mengangguk pertanda bahwa dia sekarang sudah siap, dan dengan cepat seluruh energinya ditekan keluar sampai ketitik puncak, dan dengan cepat pula, Yin He melakukan serangan serangan bertubi tubi kepada Wei Hanzu, Wei Hanzu tetap menjaga agar energinya tetap stabil dan ingin mengetahui sampai dengan batas maksimal pertahananya, untuk Wei Hanzu cukup lama menerima serangan dari Yin He, dan ketahanan yang cukup bagus.

Akan tetapi  pukulan serangan Yin He yang bertubi tubi membuat ketahanan dari Wei Hanzu menurun, karena lama kelamaaan kekuatan Yin He makin bertambah, dan akhirnya Wei Hanzu akhirnya tumbang juga. Yin He turun dan mendekati Wei Hanzu, setelah diperiksa ternyata dia sangat kelelelahan karena tidak terbiasa untuk melakukan penekanan energi yang terus menerus.

Setelah memberikan aliran energi kepaada Wei Hanzu dan menyuruh Wei Hanzu untuk beristirahat, “Sebelum giliran yang lain, aku kan memberikan cara untuk meningkatkan Qi kalian.”

“Duduklah dengan nyaman. Agar bisa melatih pernapasan dengan baik, Kalian harus berfokus pada napas, alih-alih memperhatikan kaki yang tidak nyaman atau memikirkan cara menggantung lukisan yang sedang Kalian pkalianngi. Saat berlatih, Kalian boleh duduk di kursi atau menggunakan bantal di lantai. Cara yang terasa paling nyaman adalah pilihan terbaik.  Jika Kalian memilih duduk di kursi, duduklah dengan punggung tegak sambil menjejakkan telapak kaki di lantai dan merenggangkan kedua lutut selebar bahu. Jika duduk di lantai, Kalian boleh menyilangkan kaki atau berlutut.”

Bernapaslah dalam-dalam. Perhatikan setiap tarikan dan embusan napas. Lakukan pernapasan perut menggunakan diafragma, bukan pernapasan dada. Bernapas dengan mengaktifkan otot diafragma (yang ada di antara tubuh atas bagian bawah dan perut bagian atas) membuat Kalian mampu menghirup dan mengembuskan udara lebih banyak. Pengolahan Qi membutuhkan aliran udara yang cukup banyak. Lakukan latihan ini setiap hari selama beberapa minggu sampai kalian terbiasa dengan teknik pernapasan ini. Setelah itu, biasakan bernapas dengan cara tersebut agar energi di tubuh kalian terus mengalir.

Tenangkan pikiran. Menjaga ketenangan pikiran dan berfokus pada hal tertentu bukanlah hal yang mudah, tetapi selama 5-10 menit berlatih pernapasan, fokuskan pikiran kalian pada irama napas. Udara yang masuk dan keluar dari rongga hidung seperti yin dan yang, dua hal yang saling bertolak belakang, tetapi saling terkoneksi.

Bernapaslah sama panjang. Setelah menguasai teknik dasar pernapasan melalui napas diafragma, berlatihlah teknik pernapasan sama panjang. Duduklah dengan nyaman lalu mulailah bernapas sama panjang selama 5-10 menit

Tahan napas selama 5 detik

Buang napas selama 5 detik

Tahan napas selama 5 detik

Berlatihlah jurus yang kalian miliki  Dalam perkembangannya, latihan jurus yang kalian miliki lebih diarahkan kepada penyeimbangan Qi. Ada banyak gerakan dalam latihan jurus yang kalian miliki, tetapi Kalian boleh melatih beberapa gerakan dasar dahulu untuk merasakan manfaatnya. Napas adalah hal mendasar dalam berlatih jurus yang kalian miliki. Semoga saat ini, Kalian sudah bisa merasakan adanya hubungan antara napas dan Qi melalui latihan pernapasan pada langkah sebelumnya. Selama berlatih jurus yang kalian miliki, Kalian biasanya akan melakukan serangkaian gerakan lambat dan lembut yang membuat Kalian merasa lebih tenang dan terkoneksi dengan napas dan Qi. Ada berbagai aliran jurus yang kalian miliki dengan gerakan atau cara berlatih yang sedikit berbeda. Jika Kalian tertarik berlatih jurus yang kalian miliki, carilah informasi di sanggar yoga, kursus bela diri, atau melalui komunitas kesehatan.

Lakukan latihan dalam posisi berdiri  Postur Wuji atau berdiri dalam posisi kuda-kuda adalah dasar latihan jurus yang kalian miliki. Walaupun kelihatannya Kalian seperti hanya berdiri tanpa berbuat apa-apa, tetapi inilah cara mengenali energi. Kalian bisa mengolah Qi dengan berdiri dalam posisi kuda-kuda sambil bernapas.

Berdirilah dengan merenggangkan kedua telapak kaki selebar bahu. Seimbangkan berat badan Kalian di kedua telapak kaki. Tekuklah kedua lutut seolah-olah Kalian sedang duduk di kursi. Majukan tubuh Kalian agar sedikit condong ke depan. Tegakkan punggung sampai tulang punggung Kalian terasa memanjang ke atas  Rilekskan bahu  Sentuhkan ujung lidah ke langit-langit mulut  Bernapaslah seperti biasa.

Latihlah lengan Kalian. Latihan lengan ini bukan gerakan jurus yang kalian miliki, tetapi Kalian bisa lebih mengenali kondisi tubuh melalui latihan ini. Cara ini membantu Kalian mengolah Qi di seluruh tubuh apabila Kalian bergerak sambil memperhatikan napas.

Arahkan telapak tangan kanan ke depan dan posisikan di depan wajah Kalian. Arahkan telapak tangan kiri ke dalam di depan perut Kalian. Gerakkan lengan Kalian perlahan-lahan membentuk lingkaran.

Lengan Kalian akan saling mendekat dan telapak tangan saling menjauh tergantung posisi tangan Kalian pada lingkaran. Pertama-tama, satu telapak tangan akan berada di paling atas lingkaran dan satu lagi di paling bawah. Selama bergerak membentuk lingkaran, ada saatnya kedua lengan bawah akan sejajar di depan dada, Bernapas seperti biasa.

Temukan latihan Qi yang paling tepat untuk Kalian. Jurus yang kalian miliki bukan satu-satunya latihan yang bisa Kalian lakukan untuk mengolah Qi. Jika jurus yang kalian miliki terlalu lambat dan meditatif, mungkin Kalian bisa berlatih kungfu atau yoga yang berasal dari India. Kedua latihan tersebut bisa membantu Kalian mengolah dan merasakan Qi.

Pelajari latihan Qi. Selain melakukan latihan fisik sambil bernapas dan bergerak untuk merasakan Qi, Kalian bisa meningkatkan kondisi mental dan spiritual dengan mengolah Qi. Qi berasal dari peradaban kuno yang dilakukan dengan mengarahkan pikiran untuk mencapai kesadaran yang lebih tinggi dan memberdayakan kekuatan sejati dari Qi Kalian.

Berfokuslah pada energi Kalian. Cara ini bisa membawa Kalian pada tingkat Qi yang lebih tinggi. Saat berlatih pernapasan dan melakukan latihan yang Kalian pilih, berfokuslah merasakan energi yang tidak mengalir di bagian tubuh tertentu. Seseorang yang mengalami penyumbatan energi harus berfokus dan berlatih agar energinya mengalir lagi seperti yang seharusnya. Ada orang-orang yang mampu mengalirkan energi dengan melatih pernapasan dan fisik, tetapi ada juga yang membutuhkan bantuan dan bimbingan selama berlatih. Kalian bisa mengetahui aliran energi di tubuh Kalian dengan melakukan tes yang akan mengidentifikasi elemen apa yang kurang atau perlu diseimbangkan. Carilah informasi di situs web jika Kalian membutuhkan bantuan pelatih Qi kung tersertifikasi untuk meningkatkan energi.

Berusahalah menyatukan tubuh, pikiran, dan jiwa untuk mencapai tingkat Qi yang paling tinggi. Langkah ini mencakup semua latihan yang Kalian lakukan selama ini, baik latihan pernapasan, gerakan fisik, dan pengaktifan energi, ditambah aspek spiritual sehingga Kalian bisa mencapai ketenangan pikiran dan kesadaran terpusat. Sama seperti praktik meditasi Zen dalam Buddhisme, mengolah Qi secara spiritual mungkin membutuhkan latihan seumur hidup. Apa yang kita inginkan bisa tercapai suatu saat nanti, tetapi yang berikutnya mungkin masih jauh. Kalian harus berada dalam kondisi yang tenang dan benar-benar menyadari kekinian agar bisa mengalami penyatuan spiritual dengan fisik dan energi, alih-alih sekadar ingin mencapai tingkat kesadaran yang lebih tinggi. Banyak orang yang melakukan meditasi sebagai cara terbaik untuk mencapai tingkat Qi yang tertinggi.